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Consejos

NotaPublicado: Mié May 29, 2019 2:27 pm
por Itza_Ramoz
Últimamente he tenido demasiado sueño y eso afecta en mi vida cotidiana antes me dolían las piernas y me recetaron muchas vitaminas ahora estoy bastante mejor pero como les digo tengo mucho sueño en el día así haya dormido bien en la noche me cuesta levantarme y eso que me despierto a las 7am si me desvelo al día siguiente ando con dolor s cabeza o muerta del sueño y estoy cansada de esto me ha dado problemas en mis estudios quiero superarme trabajar hacer ejercicio bailar estuidar michas cosas pero el sueño no me deja
se que no son médicos pero algún consejito

otra cosa yo tengo ataques de ira y más cuando estoy nerviosa o ansiosa estoy tomando medicina para mis ataques de ira pues todo marcha bien el unico problema es el sueño

No me puedo levantar temprano ño dormir tarde aún así después de venir de estudiar me duermo ya no se que hacer ?? es mucho el sueño hasta se me cierran los ojos y con la alimentación todo bien desayuno almuerzo y ceno

SOLO QUIERO ESTAR DURMIENDO TODO EL TIEMPO

Re: Consejos

NotaPublicado: Mié May 29, 2019 10:56 pm
por Emmach87
¿Los medicamentos que tomas para la ira no te producen somnolencia? puedes investigar bien en los efectos secundarios, tal vez por eso tengas tanto sueño, y si no tal vez debas visitar a un especialista, si sientes que duermes bien pero aun asi te sientes cansada o con sueño tal vez sea un sintoma de algo, mientras yo te aconsejo tratar de hacer un poco de ejercicio, al realizarlo tu cuerpo libera hormonas que haran que te sientas un poco mas activa, y no dejes de lado visitar a un doctor.