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Estoy con anémia desde septiembre q Melo descubrieron puede retrasarse el periodo

Yo también tuve anemia y un doctor me recomendó hacer un licuado de leche con máchica, avena, una fruta y un huevo, todos los días en ayunas por 1 mes. O también puedes hacer el batido de mora con leche y el hígado de res. A mí me ho hicieron bien los dos.