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Hola chicas.. Primero q nada tengo mucha vergüenza por decir esto, pero no puedo ir de cuerpo, o hacer del 2, no se que hacer.. Cómo bien y nada seco, pero no puedo, vivo inchada y de mal humor xq quiero hacer pero no puedo , si a alguien le paso x favor díganme que hicieron, no me ignoren xfi

Toma 2 litros de agua, come mucha fibra, puedes tomar pastillas para que te ayuden a evacuar se llaman senosidos ab toma 2 pastillas por las noches hasta que haga efecto , suerte !!

Toma 2 litros de agua, come mucha fibra, puedes tomar pastillas para que te ayuden a evacuar se llaman senosidos ab toma 2 pastillas por las noches hasta que haga efecto , suerte !!

Come mucha fruta y mas la papaya o aste té de ciruela pasa pon unas 5 ciruelas pasas en 1 litro de agua y ponlo en la lumbre por unos 20 minutos asta q el té tome bien bien el color y tomalo como agua sin azucar y notaras mejoria "ANIMO"

Hola yo tuve un problema parecido y el enojo.hace peor lo que me ayudo fue una receta de gel de linaza de una youtuber llamada anastassia sfeir y tomaba casi tres litros d agua saltaba la cuerda y casi no consumia dal o acidos y.listo

Hola, hazte un lavado de colon con un enema evacuante. Es súper fácil hacerlo. A mi me ayudó muchísimo y se siente taaaaaan bien. Si tienes dudas me mandas peivado y te explico como se hace. Besos!

No tengas verguenza.. a todas nos ha pasado..hay pastillas que te hacen ir de cuerpo y limpian tus intestinos.. busca en internet asi vas a una farmacia

Sabias que el estreñimiento puede ser muy malo, ve a tu doctor. En serio.