Como combatir el insomnio??

Como combatir el insomnio??

Notapor Romii16 » Mar Ene 09, 2018 6:53 am

Ni el te de tilo, ni el de manzanilla ni leche caliente! Nada me sirve! Ayuda niñas, estoy cansada me cuesta mucho dormir. Ayer no dormi nada, me quede despierta hasta las 9 a.m y a esa hora logre dormir hasta 12 del mediodia

AYUDAA! ??☹ Por mas que me ocupe y me canse nada de nada
Romii16
 
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Registrado: Mar Ene 09, 2018 6:32 am

Re: Como combatir el insomnio??

Notapor Marley14 » Mar Ene 09, 2018 6:57 am

Hola guapa tienes un transtorno de sueño, a mi me pasaba lo mismo... Ve a Youtube y pinte audifonos, busca ASMR en español, busca clínica del sueño espero que te ayude eso :)
Marley14
 
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