Period Calendar

Tengo dos dudas a ver si me pueden ayudar.
1- que me recomiendan que haga después de tener relaciones? Que puedo hacer para al menos sentirme mi parte un poco más Fresh
2- tengo el implante para no tener hijos y llevo un mes si tiene regla es normal

1.- bañarte, u orinar
La orina ayuda a limpiar todo loque el cuerpo no necesita
Y bañarte para que te sientas la limpia, el semen es estéril pero para que no te sientas sucia puedes bañarte

Y la 2 no me la se porque no uso implante