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Chicas, llevo un par de meses teniendo problemas con mis talones, me duelen mucho principalmente al levantarme o reposar. Fui con el ortopedia y me dijo q era Espolón calcaceo. Me dejó ejercicios pero cuando los hago duele más. Alguien q me diga si tiene lo mismo q le ha funcionado para quitar el dolor??? Gracias

Para quitar el dolor hay unas plantillas especialesdile a tu ortopedista que te diga cómo se llaman es para introducir en el zapato aparte te puedes hacer terapia de frío coloca botellas de agua la congelar y por la noche te la colocas en la planta del pie haciendo movimiento para delate y atrás llegando hacia el talon después puedes utilizar un cepillo de cerdas duras de cabello y te lo pasas en el talón hasta que sientas que se te duerme es un remedio bueno así se te alivia un poco el dolor
... Espero te sirva

Muchas gracias tan linda. Hace cuanto padeces de esto???