Ayudadme por favor!!!

[Samaraaa14]

Hola chicas tengo 16 años y llevo como 1 año que tengo ansiedad a serca de unos problemas familiares e estado tomando muchas pastillas diferentes (todas naturales) y siempre que me a dado el ataque e sentido ahogo y presión en el pecho pero ahora que todo a pasado y descanso un poco en paz constantemente siento que me aogo y es como tener la sensación de que nesecito más aire pasa cuando no estoy distraída con algo también e de decir que tengo asma y alergias pero es que si me echo el aerosol se me acelera el corazón y me provoca ansiedad y no me lo echo me aogo se que mis pulmones están bien porque hace unos meses me hicieron unas radiografías pero desde 1 mes o más siento que me aogo mucho constantemente y me encuentro con mucho sueño y cansada que pensáis que sea? Mis defensas están bien por si alguien pregunta

[Emmach87]

Tu problema mas bien es algo psicologico, podrias intentar ir a una consulta algo que te ayude a sacar un poco esa ansiedad que tienes, o podrias practicar algun deporte o algo que te relaje, pero algo que te guste hacer y te sientas comoda con eso, de algun modo tienes que sacar esa ansiedad, ahorita estas muy chiquita tu cuerpo es muy joven, pero si no aprendes a controlar la ansiedad en algun años le pasara la factura a tu cuerpo.