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Hola chicas, necesito ayuda urgentemente.
Me di cuenta que estoy comiendo demasiado, y creo que es por nervios o ansiedad.
Todo el dia tengo que agarrar algo y comerlo. No es hambre, sino las ganas de comer... Y mas se me dificulta ya que en mi casa venden comida, tengo contacto las 24 hs con eso.
Necesito ayuda para calmar la ansiedad o dejar este habito horrible. Me doy cuenta que me esta afectando realmente!!

Hola, si estas comiendo por ansiedad deberías tratar tu ansiedad o tus nervios si no eso no terminara. Yo fui con una homeópata psicóloga y me ayudo mucho, lo que yo hacia era siempre traer goma de mascar eso me calmaba las ansias de comer pero pues no era bueno hacer eso. Y era por puros nervios. Te animo a ir con un especialista la ansiedad no es buena y si te descuidas se hace mas grave. Suerte

Creo que necesitas ayuda de un profesional y mientras eso ocurra te cuento que lo que yo hago cuando tengo ganas de comer prefiero una goma de mascar, quizás también te sea útil.

Si... La verdad es que tendre que ver a un especialista. Gracias chicas!!