estreñimiento que hacer ???

[everywhere]

Toda mi vida e sufrido de estreñimiento intento de todo pero nada e pasado hasta 5 días sin ir al baño es horrible ):

[Yaneco]

Hola
Te recomiendo que tomes agua de avena o senosidos A-B .
Por experiencia te lo digo al igual que tu yo tambien tengo ese problema por culpa de mi estres.

Saludos y espero te funcione .

[everywhere]

Graciass saludos

[M ♡ L L Y]

Hola ♡ te entiendo, el estreñimiento es horrible una vez me paso que tarde hasta una semana sin ir no podía hacer nada y yo estaba desesperada y tuve que hacerme un enema como último recurso fué la única forma en que pude, si sufres de estreñimiento constante mi médico me recomendo tener una dieta llena de fibra es decir, avena, pan integral, verduras y sobre todo AGUA toma mucha agua yo gracias a Dios ya voy al baño constantemente y no tardo tanto porque yo también tardaba mucho en ir, la verdad te entiendo y sé que una sufre mucho, espero y te mejores y puedas estar tranquila

[everywhere]

Hola ♡ te entiendo, el estreñimiento es horrible una vez me paso que tarde hasta una semana sin ir no podía hacer nada y yo estaba desesperada y tuve que hacerme un enema como último recurso fué la única forma en que pude, si sufres de estreñimiento constante mi médico me recomendo tener una dieta llena de fibra es decir, avena, pan integral, verduras y sobre todo AGUA toma mucha agua yo gracias a Dios ya voy al baño constantemente y no tardo tanto porque yo también tardaba mucho en ir, la verdad te entiendo y sé que una sufre mucho, espero y te mejores y puedas estar tranquila

graciasssss voy a intentar comer mas fibra en todas mis comidas pero de verdad es horrible hasta me pongo de mal humor por nada ):

[darkmoon]

Así como dice la chica de arriba, tomar mucha agua y fibra. También te recomiendo mucha fruta, sobre todo ciruelas y papaya.
Sufro de lo mismo

[everywhere]

Así como dice la chica de arriba, tomar mucha agua y fibra. También te recomiendo mucha fruta, sobre todo ciruelas y papaya.
Sufro de lo mismo

perfecto gracias a todasss