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Como mantenernos delgadas sin subir y bajar de peso creando estrías, piel de mas, inchason, mala alimentación etc pero por sobre todo el sentirnos mal con nuestro cuerpo.

Bueno a mi me pasa similar

Yo lo que solía hacer de vez en cuando era comer salmón o cosas saludables variando de la comida porque si yo admito nosotras aveces nos gusta comer de todo sea comida frita o papas cosas así 😂😫

Bueno espero que te haya ayudado un poco

Malibu escribió:Como mantenernos delgadas sin subir y bajar de peso creando estrías, piel de mas, inchason, mala alimentación etc pero por sobre todo el sentirnos mal con nuestro cuerpo.

Tu misma te respondes, todo esta en la adecuada alimentación y ejercicio físico para cada caso.

Además dejen de lado el estereotipo de delgadez, porque eso es lo que les pone mal con sus cuerpos, no tener tal talla no les hace menos "bonitas".

En lugar de decir como mantenernos "delgadas" deberían entender que lo correcto es "como mantenernos sanas" y la salud viene diferente en cada cuerpo, organismo y sobre todo cabeza.

Yo les recomiendo que si este tema les causa tanto mal acudan también a terapia psicológica, acudan a un nutriologo, acudan a un gym para ejercitarse etc.