Comer por ansiedad

[Anma~]

Hola chicas, necesito ayuda urgentemente.
Me di cuenta que estoy comiendo demasiado, y creo que es por nervios o ansiedad.
Todo el dia tengo que agarrar algo y comerlo. No es hambre, sino las ganas de comer... Y mas se me dificulta ya que en mi casa venden comida, tengo contacto las 24 hs con eso.
Necesito ayuda para calmar la ansiedad o dejar este habito horrible. Me doy cuenta que me esta afectando realmente!!

[Koisumi]

Hola, si estas comiendo por ansiedad deberías tratar tu ansiedad o tus nervios si no eso no terminara. Yo fui con una homeópata psicóloga y me ayudo mucho, lo que yo hacia era siempre traer goma de mascar eso me calmaba las ansias de comer pero pues no era bueno hacer eso. Y era por puros nervios. Te animo a ir con un especialista la ansiedad no es buena y si te descuidas se hace mas grave. Suerte

[Somk]

Creo que necesitas ayuda de un profesional y mientras eso ocurra te cuento que lo que yo hago cuando tengo ganas de comer prefiero una goma de mascar, quizás también te sea útil.

[Anma~]

Si... La verdad es que tendre que ver a un especialista. Gracias chicas!!