ANSIEDAD DE PANICO O DEPRESIÓN

[chilanga]

hola chikas!!!! ayudenme xfa hace un mes tuve una crisis nerviosa.. fue asi senti que me faltaba la respiracion.. en algun momento. se me borro la vista.. senti q era mi ultimo dia se me intumia mi cuerpo. no lo sentia. llegue temblando al hospital y con dolor de cabeza llegue y me hicieron todos los estudio y me dijeron k no tenia nada... ase 2 dias me esta dando lo mismo hasta peor me falta aire x dentro siento una angustia!!! como presentimiento siento que me corre algo caliente.. siento mi cara adormesida dejo de sentir x un momento mi cuerpo.. y siento como me late el corazon a 1,000 x hra que es k me recomiemdan aser xq estoy desesperada.. trato de relagarme y cuando lo hago siento q me kiere dar otra vez no e dormido bien xq tengo miedo al ya,no despertar...

[lunadark]

Hola
Quizá lo que estas viviendo es una "crisis de angustia" o mejor conocido como "ataques de pánico" y pueden ser señales del inicio de un trastorno de ansiedad

Mi consejo es que acudas con un psiquiatra y no con un médico general.

El psiquiatra puede orientarte adecuadamente y te dará tratamiento adecuado

De todo corazón deseo que estés bien pronto, no lo dejes pasar y atiendete

Te recomiendo que además de tu tratamiento psiquiátrico busques ayuda psicologica para no depender de los medicamentos

Mientras consigues tu cita, cuando sientas que te entrará la crisis realiza los ejercicios de respiración de 4 tiempos
Esto te ayudará tanto a distraer tu mente como a controlar tu cuerpo, sobre todo por las palpitaciones que sientes

Bendiciones

[chilanga]

mil graxias me dijieron k meninyectara dolo neorobion.. q eso me ayudara a relajar mis nervios trato de estar tranquila soy madre de 3 hijos.. mi trabajo la casa y ellos nada mas Dios sabe xq a mi

[lunadark]

El doloneurlbion es bueno, ayuda a fortalecer sistema nervioso

Pero en caso de si estar presentando síntomas del trastorno, quizá el doloneurobion no sea suficiente

Intenta con eso, pero si no ves resultados no dudes en ir al psiquiatra a que te de algo mejor

Suerte

[chilanga]

graxias luna dark Dios kiera q si.. es horrible encerio no se lo deceo a nadien la vrdd k Dios te bendiga

[chilanga]

Hola mira te comento yo pasé por lo mismo, lo mío se alteró cuando quise viajar y entre en pánico en el avión. Durante los meses siguientes mis nervios estaban al borde sentía que me iba a enloquecer porque todo me causaba miedo ansiedad angustia, y lo peor de todo era que me daba así de la nada, con decirte que ya ni estar en clases de mi universidad podía porque de momento sentía que el corazón se me iba a salir me sudaban las manos y sentía que no podía respirar y que en cualquier momento podía desmayarme, acudí al medico y todos mis exámenes de sangre salieron bien así que no me quedaba de otra sino de aprender a manejarlo por mí misma, mi mejor amiga que es psicóloga me recomendó una técnica de respiración. En la que inhalas por la nariz inflando tu pecho más no tu barriga y lo sueltas por la boca verás cómo te regula tu respiración en cuestión de nada, al principio no será fácil y gracias a eso he mejorado no sabes cuánto, con decirte que desde hace un buen tiempo no he vuelto a pasar por esas crisis. Yo te recomendaría no tomar ningún medicamento xq te generan dependencia.

[chilanga]

ola stefa0905 q sintomas tenias... cuando te empezo a dar.. a mi me dio de repente!!! dicen q es una angustia q tengo q ke no me deja.. estar tranquila..