por Vivelibre30 » Mar Nov 08, 2022 12:08 am
No tienes que sentir vergüenza, pues es algo que les pasa a muchas, el movimiento de pujar (vaginal o anal) aumenta la presión cerca de tu trasero y expulsar el aire, lo que da como resultado el gas, pero si tiene mal olor y eso te incomoda, pues si sabes que vas a tener intimidad luego de cenar, intenta evitar comer alimentos difíciles de digerir y que te provocan hinchazón como el gluten, las alubias, los lácteos y verduras como el brócoli o la coliflor, y también evita las bebidas gaseosas.