Ayuno intermitente para bajar de peso!

[Selena C]

Hola chicas, oigan ¿ustedes tienen experiencia con el ayuno intermitente? Lo que pasa es que descargue una aplicación y me dio un plan personalizado cuando ingrese mi peso, estatura, etc.
Y cuando me dieron mi plan, me aseguraron que iría perdiendo de 1 a 1 kg y medio por semana pero llevo 2 semanas haciendolo y sigo con el mismo peso con el que empece, que opinan? Creen que deba esperar mas tiempo para ver resultados? O no funciona?

[Naranjarosa]

Hola amiga, por lo que yo se el ayuno intermitente si funciona, pero no es así de fácil. Lo más seguro es que estés haciendo algo equivocado no creo que una aplicación te pueda ayudar. Lo que te recomendaría es que leyeras libros sobre eso o ver videos en YouTube informarte bien para hacerlo. Espero te sirva