BOLAS CHINAS🤔

[AzuraTorres]

Chicas, quién de tooodas ustedes a utilizado las bolas chinas para ejercitar los músculos del suelo pélvico.

Dícese que ayuda mucho a mejorar el S*exo🔥

Si alguna por aquí tiene experiencia con las bolas, que me guíe, sé lo aplaudo🥴😁

Quiero hacerlo, e leído bastante pero tengo como pendientito meterme esas bolas en la papaya😂🤣

[RNo]

Hola bueno yo comencé sólo con los ejercicios de kengel a toda hora del día y en un tiempo comencé a sentir la diferencia pues hay un ejercicio donde tienes que meter tus dedos y apretar! Al principio me sentí muy mal porq no podía pero luego luego si y eso me dió mucha confianza mi novio dice que se siente súper apretada. Yo te las recomiendo pero tienes que ser constante