remedios caseros para bajar el periodo

[aurimar desiree]

Ayudaaaaa necesito que me den una solución o remedio casero para bajar el periodo soy irregular con mi periodo xfaaa

[Carla1234]

Hola! No hay remedios caseros simplemente alimentos y hábitos que te pueden ayudar a que la tengas más regular.
Por ejemplo las infusiones de canela, verbena, hierbabuena, ruda, manzanilla o jengibre. El omega 3 también ayuda, pescados como el atún, la caballa o el salmón, frutos secos como las nueces o semillas como el lino o la chía (recuerda triturarlas para que sus beneficios sean eficaces) o aceites de soja, canola o linaza.
Tomar vegetales, hacer ejercicio, tener un buen peso etc etc etc.

[Shomara tunque]

En mi caso me funciono bastante la ruda con orégano dos días antes de la fecha que dice que me tiene que llegar y me pongo una botella de agua caliente en el vientre