IR AL PSICÓLOGO

[narukomoon]

Hola chicas, hace mucho que no utilizo este foro.

Hace dos años viví una experiencia muy traumática, en ese momento me deprimió mucho, fui con un psicólogo. Pero fue tanta mi vergüenza que me sentía expuesta. Así que dejé de ir y no terminé la terapia.

Ha pasado ya tiempo, aprendí a continuar con mi vida y no ponerle pausa a las cosas, pero eso sigue estando presente en mi vida diaria. Lo sueño, lo recuerdo, lo pienso casi todo el día, a veces me hace llorar. Y yo no quiero vivir así todo el tiempo.
Se que sola no he podido hacerlo.
Pienso regresar a terapia otra vez, a lo mejor con alguien diferente, pero me gustaría saber
De que manera puede apoyarme un psicólogo? De verdad me va a ayudar?
No quiero ir sólo por ir

Se que no me van a resolver la vida, soy muy consiente de eso. Pero quiero saber como puede aportarme, si alguien me puedr contar su experiencia para terminar de animarme se lo agradecería

Ah, también me diagnosticó trastorno de estrés post traumático, tampoco lo he tratado jamás.
Las leo, gracias!