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Hola mujeres :/ les cuento qe luego des parto me di cuenta qe se ma cayeron las nalgas y se me ensancharon muhisimo las caderas y asi no me gustan a alguien le ha pasado? Me podrian ayudar a como aumentarlas de tamaño porfa.

Puedes intentar haciendo ejercicio

Con ejercicio nena. Yo di a luz a mi bebe hace poco y quede sin nalgas ): nunca habia estado tan tabla. La verdad es que cuidar a un bebe es agotador y no me quedan nada de ganas de hacer ejercicios jaja

El ejercicio tipo patada de burro puede ayudarte

Estamos en las mismas! Hace tres eses tuve a mi bebe, y me siento más horrible! Y lo peor sin ni una gota de trasero!! Ni modo a darle al ejercicio!

Me siento una verdadera tabla ? me sinto hasta mal y asi pues muchas gracias estoa dias he estado i tentando con pataditas y sentadillas espero de verdad que funcione

¡Como me he reído! Disculpen chicas pero me hizo reír todas... A mí también me pasó con mi hija pero desde el embarazo lo note que se me veía todo panza y culo aplastado. No hice nada la verdad, me deje así porque no tiempo de nada con la niña, pero ahora en espera de mi segundo bebé me ha pasado al revés y me ha saludo nalgas! No sé ni cómo pero se me ve pompis cosa que con mi primer embarazo no.

Jajajajajaja como se caen las nalgas? tengan s*exo es la solución

Creo que es algo universal.

Sí dan pecho, verán que bajan de peso rapidísimo, y las nalgas en su mayoría son grasa, sí se acaba la grasa, eem...se acaban las nalgas.

En cambio en el embarazo una se pone hasta nalgona (Yo sí) y al termino...otra vez se acaban.

Podrían tratar con ejercicio quizá.

No se sientan mal, trajeron una vida en su vientre 9 meses

Jo primero, deben comer proteina despues mucho ejercicio, la lactancia tambien ayuda, pero es ejercicio y alimentacion, eciste un mito, de q la crema nivea te ayuda, pero en mi caso siempre he tenido buen trasero y siempre he usado esa crema desde niña! Asi q atrabajar y mucha suerte!?