Depresión post parto

Ayuda, tengo momentos muy difíciles, primero me deprimi en mi embarazo no lo disfrute en lo más mínimo... Y ahora no disfruto de mi bebé ya me arte, yo se que la quiero mucho después de todo tenía años intentando tener un bebé pero ahora todo se complica, me desespero mucho cada que llora, siento que no se cuidarla o que podría lastimarla en un momento de desesperación...
Me la pasó llorando, es muy agotador estar con ella si le doy pecho me pide cada hora de comer y Fórmula pues no tengo el dinero de estar comprando... además mi estricta dieta de lácteos me abruma ya que yo comía bastantes y como es alérgica a la proteína de vaca pues no debo consumir para no hacerle daño...
Tiene un mes y casi no duerme por lo tanto tampoco yo... a veces lo que menos quiero es verla...
Mi esposo me ayuda mucho con ella cuando puede y me entiende pero pues trabaja y me quedo sola...
Siento que no soy buena madre ni esposa y que estarían mejor sin mi...
Veo a otras madres y no se quejan de nada son felices y disfrutan de su bebé, no les cuesta cuidar de el por que a mi si???
No se que hacer, se que estoy mal...
Me la pasó llorando, es muy agotador estar con ella si le doy pecho me pide cada hora de comer y Fórmula pues no tengo el dinero de estar comprando... además mi estricta dieta de lácteos me abruma ya que yo comía bastantes y como es alérgica a la proteína de vaca pues no debo consumir para no hacerle daño...
Tiene un mes y casi no duerme por lo tanto tampoco yo... a veces lo que menos quiero es verla...
Mi esposo me ayuda mucho con ella cuando puede y me entiende pero pues trabaja y me quedo sola...
Siento que no soy buena madre ni esposa y que estarían mejor sin mi...
Veo a otras madres y no se quejan de nada son felices y disfrutan de su bebé, no les cuesta cuidar de el por que a mi si???

No se que hacer, se que estoy mal...