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Chicas estoy dando de lactar ya mi bebe tiene ocho meses. Pero por eso estoy falquisima... Cuando deje de dar pecho me voy a engordar... Les ha pasado?

Tú calcula que una mujer lactante gasta unas 700kcal diarias en producir leche y todo lo relacionado.

Si no quieres subir de peso cuando no des el pecho, basta con que reduzcas es cantidad de calorías de tu dieta.

A mi me paso lo contrario al dar de lactar me engorde pero me dijeron a al año se vuelve a tener el mismo cuerpo

La lactancia ayuda adelgazar, tal vez subas un poco de peso cuando lo dejes de hacer, sino quieres subir mucho solo te cuidas con las comidas