¿A que tiempo se puede comenzar hacer ejercicio?

[Abigail08]

Tuve a mi bebé hace 1 mes 10 dias
Es posible comenzar con el ejercicio?

[mendoza09]

Depende como hayas dado a luz, si fue normal (no cesarea) puedes empezar mañana mismo hacer ejercicio

[Najla]

Bueno, yo tuve un parto estupendo, y el ginecólogo me recomendó esperar los 40 días, para no hacerme daño en los músculos abdominales, que tienen que recuperar un poco su sitio