Hemorroides y estreñimiento AYUDA

Llevo 3 meses de mi cesárea. Al mes 8 de mi embarazo me salió una hemorroides que en todo el embarazo la verdad no la trate y no sufría tanto de estreñimiento como hasta ahora que el dolor es insoportable puedo durar días sin y al baño o ir poco a poco para ir a evacuar entre ese dolor el más horrible es una hemorroide que no ha bajado su dolor he inflanacion desde la última vez que fui, me pongo pomada con lidocaína pero no me hace nada NO SE QUE HACER el dolor me desespera y debo ir al baño de nuevo entre el desgarro y el dolor les pido ayuda