Suelo pelvico

[Pacola]

Buenas una pregunta después de un parto natural y pasado 12 meses se me escapa la orina al reír,estornudar,saltar,andar rapido .alguna le pasa (se le quitó)🥺

[Dani0912]

Hola, no me ha pasado
Pero tengo entendido que con ejercicios de kegel se soluciona.
Te recomiendo que vayas a un fisio de suelo pélvico, sino busca en Youtube estos ejercicios, te van a ayudar

[Pacola]

Muchas gracias