Period Calendar

Hola a todas primero muchas felicidades por sus bebés...quisiera que me ayudaran con una duda, hace 16 días que nació mi pequeña por una cesaría yo me siento muy bien sin dolor ya hago mis tareas de casa diarias y quiero empezar con ejercicio, abdominales, sentadillas etc. Creen que sería peligroso que a tan pocos días de el nacimiento de mi beba empiece?

Yo digo que le consultes a tu médico A los cuántos días o meses puedes hacer ejercicio Más que nada yo digo por que todavía no se te cicatriza al 100%

lo normal es que esperan y meses para hacer ejercicio en cuanto a abdominales eso debes consultarlo con tu médico

Hola hermosa.
Mira no es recomendado que hagas nada pesado, porque te puedes sentir súper bien después de la cirugía pero por dentro la herida está muy tierna y se puede abrir. Entonces es recomendado ir poco a poco y sobre el ejercicio es menos recomendado, aunque puedes buscar ejerciciios después de una cesárea pero siempre preguntandole a tu médico. Yo me alivie hace siete meses y mi doctora aún no me recomienda abdominales porque es un ejercicio pesado y puede desgarrarse por dentro, es sumamente peligroso porque llevas muy poco tiempo. Mejor espera mas tiempo. Saludos

Si te excedes en hacer ejercicio agresivo puedes producirte hernias... hace tres meses y medio tuve a mi chico y yo ando y mucho!!