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Hace dos meses di a luz un hermoso niño pero tengo mucho estreñimiento, me podrían aconsejar q es bueno para aliviarlo? Por favor?

Toma mucha agua y come bastante fibra

Mucha agua, frijoles, avena, ciruela pasa y frutas

Oh yo estoy igual. Es horrible la ida al baño xd. Me ha dolido mas q la recuperacion de la cesarea en si???

Si realmente es muy difícil yo he tratado de tomar bastante agua y frutas, frijoles también. Pero nada q mejoro. No se q más hacer.

luceritocas escribió:Si realmente es muy difícil yo he tratado de tomar bastante agua y frutas, frijoles también. Pero nada q mejoro. No se q más hacer.

Uuff es horrible, la ultima vez me toco colocarme un supositorio de glicerina ya mi bb tiene un mes y 7 dias y sufro la ida al baño como los primeros dias.

Puedes comprar un suplemento de fibras y tomarlo según sus instrucciones no están contraindicados durante la lactancia, es bueno también beber en ayunas agua con linaza busca cómo prepáralo en internet.