Bajar la pansa luego de cesarea

[Jeamy12]

Hola chicas quiero consejos como bajar la pansa despues de una cesarea que tes o infucuiones son buenas ya mi bebe tiene dos meses y mi barriga esta algo Grande y blandita o como la tonifico sin ejercicio

[Isadora]

Tienes que fajarte o si no te quedara la panza flácida, y los tés no te ayudaran, igual y el de árnica si esta bien por el tema de la cesárea, tiene mucho que ver la alimentación, como fue cesárea no tienes que comer comidas grasosas ni carne de puerco, tienes que tomar mucha agua.
Yo tuve cesárea hace dos semanas y ya baje toda la panza pero me fajo super bien yo no como grasas ni carne de puerco ni comidas saladas ni tomó refrescos, no como golosinas y si tomó aguas frescas las preparó sin azúcar. Pero la faja es súper importante mínimo usarla dos meses.

[Isadora]

Y otra cosa, no se puede tonificar el cuerpo sin ejercicio.

[Egunon]

Hola yo tuve a mi bebé en marzo a la primera semana salía a caminar con mi bebé en su carrito, todos los días media hora, al mes una hora y paso más ligero, a los dos meses ya estaba en el gimnasio haciendo musculacion con muy poco peso, ahora con 4 meses de mi bebé ya hago aerobic y taebo, eso sí nada de abdominales. Y cuidándome en las comidas. Todo con consentimiento y seguimiento de mi médico. Cuando menos te mueves más te costará recuperarte?

[Gab1104]

Yo creo que depende de la piel y músculos de cada quien. Yo soy llenita, aumente 13 kg en el embarazo de mi nena, no hice una panza tan grande y mi bebé pesó 3,500g y midió 52cm, enorme! Por lo mismo fue cesárea. Me faje como mes y medio y despues ya no, pero no me quedó la piel flacida y mi abdomen casi se ve como antes del embarazo.

[Anto18]

Hola nena te doy un consejo ya que no puedes hacer ejercicios pesados por tu cesárea. Cuidate con tu alimentación es muy importante yo no me cuide y ahora me arrepiento porque engorde mucho más d lo que tenía en mi embarazo . Sal a caminar estar sin moverte es lo peor