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Hola a tod@s hace 5meses di a luz a dos gemelos. Pero antes del embarazo había perdido 22 kilos y con el embarazo volví a cojer 20 kilos el problema es que mi cuerpo a cambiado bastante y quisiera volver a como estaba antes algún consejos? Ya no estoy dando pecho bebo una agua y como bien pero no veo cambios ustedes cuanto tardaron en volver como estaban antes del embarazo? Gracias

Hola!!! La verdad yo antes del mes de dar a luz volví a peso de antes del embarazo si tengo la panza flácida ya mi bebé tiene 8 meses sigo dando leche materna... Estoy esperando el año para empezar a hacer ejercicio ya q fue x cesárea... Tal vez si complementaa con ejercicios veas resultados más pronto ten paciencia ya q tuviste 2 bebés no están fácil recuperarse del todo...

Muchas gracias si lo mío también fue cesárea y lo que necesitamos es tiempo pero a veces queremos las cosas rápidas.