Period Calendar

Hola chicas, quiero ayuda, la ropa que usaba antes de estar embarazada ya no me queda, en pocas palabras nado dentro de ella.
Mi peso era de 65 kilos normalmente , cuando me embarece baje de peso con eso de los ascos y bajr hasta 53 kilos.
Al nacer mi bebe pese 63 no mas,
Mi niña tiene 11 meses y no puedo subir de 50 kilos.
Ayudaaaaaaaaaa xfavor!
Como puedo subir de peso???
Le doy pecho a mi nena

Por eso no subes como le das pecho bajas muchas calorias

Come muchiiiiiiisimo vaeias veces al día. Yo doy lactancia materna exclusiva y tengo q cuidar mucho los alimentos q como, pero de lo q se q puedo comer, como mucho. Minimo como 5veces al dia jeje y me ayuda tambieb q me da mucha hambre. No me he vuelto a pesar pero la ropa antes del embarazo me queda bien

Amamantar adelgaza tengo amigas con hijo y me lo andicho que si almuerzan y le dan de comer al bebe des pues de almorzar bueben y comen pq si no se desaparecen en la flacura y serian mas senos q cuerpo o o otra opción es q lodejes de hacer y comas 6 beses al día o lo aguas y comas mas