Tengo dudas sobre la cuarentena

[Aruala]

Hola chicas espero me puedan sacar de dudas. Este es mi segundo hijo y la vd en la cuarentena del primero no tuve ningún cuidado. Mi duda es q cuidados debo tener. Q debo o no debo de comer, q ejercicios hacer, y q cuidados debo de tener en mi. Por favor denme sus consejos quiero cuidarme quedar bien de mi cuerpo.