Mi cesárea, necesito consejos

[PaolaMM]

Llevo 22 días desde mi cesárea, me gustaría saber si hay ejercicios que pueda hacer para tener el abdomen de antes y que hacer con el exceso de piel? También tengo un bulto arriba de la herida que, leí que es normal es inflamado pero, que tengo que hacer para que todo eso se vaya?
Alguna que haya pasado por esto que me ayude

[Irma98]

Si puedes usar faja úsala, ayuda con la flacidez para que no tengas el estómago caído, y ten una paciencia es muy pronto para que hagas algún ejercicio, toma mucha agua y camina, hidrátate tu piel, come saludable eso me ayudado mucho a mi
Yo comencé ya hacer ejercicios con poco peso pero aún tengo miedo y eso que tengo 4meses de mi cesárea y aún tengo la flacidez imagínate, pero yo por que no aguantaba la faja ahora la uso todo el día espero tener buenos resultados por que aparte que es feo sentirlo también se ve horrible ver tu estómago muy flácido

[Ladybirds]

No es recomendable usar faja,para que la musculatura poco a poco vuelva a su sitio de forma natural. Te recomiendo vayas a un fisio y te de masaje en la cicatriz para evitar futuras adherencias