Dilatar Rápido

[Smiley_23]

38s
Hola quisiera saber si alguna de ustedes sabe como puedo dilatar rápido. Apenas tengo 1cm de dilatación. No tengo contracciones ni dolor tampoco eh perdido el tapón solo siento mucho dolor en los pies, como si hubiera caminado mucho. Por favor, quisiera saber sus experiencias con el parto y cuantos días tardaron en pasar del cm.
Les agradecería mucho sus comentarios, me ayudaran a darme una idea ya que es mi primer bb .??☺️

[Pame11]

Caminar ayuda muchísimo o sentarte en una pelota de Pilates y hacer movimientos circulares y rebotar

[Luna de xelaju]

Deja q la naturaleza siga su curso!!

[AAcm]

Solo camina al ritmo q puedas