Creo que tuve un aborto ayuda

Hola chicas el 21 de junio me dolia demasiado la cabeza y me tome 2 noveminas juntas al otro dia me “vino el periodo” todo “normal” a los dos dias de sangrado empece a tener muchos dolores como los de un parto( se como son los dolores xq tengo un bebe de 8 meses y medio) dolor en la espalda baja y muchos calambres tipo contracciones, la cosa es que en una de esas veces fui al baño a hacer pis y callo un coágulo super grande como de 3 cm masomenos y me asuste a alguien que le aya pasado algo similar, queda aclarar que yo no estaba segura de si estaba embarazada tenia dudas pero nunca lo confirmé entonces ahora nose que hacer, y queda aclarar también que todavia me duele mucho la la espalda baja y abdomen bajo tipo dolor de ovarios nose si sea normal