Ejercicio luego de un aborto

[Elsyma]

Buenos días el 18de enero del 2029 me di cuenta que estaba en embarazo todo iba bien a mi parecer pero el el 30 de enero del 2020 tuve un sangrado un cólicos muy fuerte fui al médico y me dijeron que era aborto, cuando me iban a programar para el legrado el ginecólogo me volvió a revisar y dijo que ya no era necesario porque había perdido al bebé en su totalidad tenía 7semanas de embarazo, fue algo muy duro ya que era mi primer embarazo el cual esperaba con ancias, yo juego fútbol y me gustaría saber cuanto debo esperar para volver a realizar alguna activadad física?

[Johanna1704]

A mi me paso lo mismo y justamente las mismas fechas lastimosamente, tengo entendido que debes cuidarte como si estuvieras en cuarentena, yo sigo esperando para volver al GYM