Period Calendar

Ola me da mucha pena pero es cuando vomito siempre me salen unas gotitas de pipi aunqe no tomo mucha agua por qe me da asco tengo muchas nauseas a alguien le pasa lo mismo tengo 11 semanas

Hola yo tengo 15-5 y me pasa pero no por vomito sino cuando toso o estornudo.. odio q m pase eso xq tengo algo de tos y ya te imaginaras acada rato toser y q se me salga tantito.. uff q fastidio pero todo sea x mi bb.

Hola chicas! Eso quiere decir que tienen que fortalecer el piso pelvico haciendo ejercicios, hay varios en youtube, se llaman ejercicios Kegel, son muy importantes para el dia del parto. Cómo están de pocas semanas super bien que pudieran empezar desde ya

Tal como ha dicho Ops, los ejercicios para reforzar el suelo pelvico (Kegel) son muy muy importantes, tanto antes como después del parto.

Te los puede enseñar a hacer la matrona o puedes ir a la unidad de suelo pelvico de tu centro de salud (si tiene)

Hay una App que se llama Bwom que te ayuda con los Kegels.

Gracias chicas lo intentare a ver q tal.

Muchas gracias por los consejos chicas voy a acerlo porque esto es fastidioso