Estreñimiento y gases

[Sabrinaluli]

Chicas como hicieron con el estreñimiento? Yo la estoy pasando horrible y cuando me duele la panza voy al baño y solamente son gases. Disculpen sea tan grafica

[Najla]

Has probado ya a aumentar la fibra y líquidos de tu dieta?

[Maltesers]

Puedes probar a tomar una manzanilla al día o si es para los gases mejor una manzanilla con anís, pero solamente una al dia. Beber mucha agua, caminar, comer fibra..., espere que algo te funcione,no a todas les va bien pero por intentarlo

[Sabrinaluli]

Gracias x contestar chicas