Period Calendar

Buenas tardes chicas, alguna de ustedes está pasando por está situación de padecer trastornos de ansiedad y han salido a flote?. Conmigo sucede que cada vez más recurrente me dan esos sentimientos de asfixia , como que me falta el aire y tengo que salir de la habitación buscando como aire...y que te sientes como encerrada y eso te produce temor. Es claustrofobia. Ya antes había sentido en raras ocasiones pero aire hora con el embarazo es todos los dias.

Hola yo antes de embarazarme igual tenia pequeños ataques de ansiedad, y cuando quede embarazada aumentaron me ayudo mucho no pensar en eso y distraerme con peliculas y hacer ejercicio. Tambien salir a caminar y pasar tiempo con gente que me platica cosas y me ayuda distraerme. Deberias probar alguna actividad.. Ami solo me paso las primeras semanas después que hice todo eso se me paso ahorita estoy de 35 semanas. Besos.

Ahhh gracias, lo voy a intentar.