Ejercicios en el Embarazo

[Mary_alejandra_22]

Hola chicas, quería saber si alguna de ustedes práctica algún tipo de ejercicio.. ? Yo tengo 13 semanas y me gustaría practicar algún ejercicio para mantenerme sana y en forma.. Consulte con mi gine y me dijo que podía hacer cualquier ejercicio.. Pero con cual puedo partir? .. Que hacen ustedes??
Espero sus comentarios..
Saludos

[m18]

Hola intenta haciendo yoga para embarazadas

[yazmin oneida]

Camina nada zumba