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chicas una consulta soy de chile y tengo 3 meses, mañana haran en mi casa pescado albacora al horno, y mi pregunta es si puedo consumirla sin problemas?

Se desaconseja en el embarazo, lactancia y niños pequeños por la cantidad de mercurio y metales pesados que contiene.

NO ESTA PERMITIDO CONSUMIR ...

mis soles escribió:NO ESTA PERMITIDO CONSUMIR ...

No mujer, el pescado es muy bueno en el embarazo por el Omega 3, si está cocinado del todo.

Sólo se desaconsejan algunos tipos por su contenido en mercurio: todas las clases de tiburones, pez espada, atún, pintarroja, mero, lucio... (La albacora está en este grupo).

Pero no el pescado en general (que es lo que parece que dices)

A mi la nutricionista tranquilamente me dijo que puedo comer pescado