ejercicio, 28 semanas

[Yazmin rose]

Hola nenas ,bueno mi fecha es para el 16 de oct. Desd q supe q estaba embarazada deje d hacer ejercicio xq m.la pase super debil el.primer trimestre , pero ahora m siento mmmm como antes de q hiciera ejercicio , estresada cansada aburrida fastidiada todo el.dia en casa , quiero hacwr ejercicio ovio no fuertes yo lo se pero siento q m estoy hundiendo y no quiero, q m recomiendan , o q hacen ustedes , muero d aburrimiento

[Najla]

pilates para embarazadas es de lo mejorcito

[Yazmin rose]

Hoy ire por mi pelota q tenia prestada espero q m desaburra un poco jajajaja

[Najla]

También si estás muy aburrida hay mil libros sobre embarazo y crianza que lo mismo te gustan jaja

[jessy33]

Caminar...hacer brazos...hacer piernas...eso hago yo ..voy casi en la semana 22 y de maravilla

[Carolina35]

Hola amiga yo desde la semana 20(tengo 25semanas)hago natación para embarazadas y te lo recomiendo a ojos cerrados te relajas conectas con tu bebé y a la vez te ejercitas!

[Yazmin rose]

Si leo mucho , pero mi aburrimiento es mas fisico jajaajajaj ya empeze con pilates , m encantaria nadar pero.nunka he aprendido y x mi casa no hay un lugar para eso , muchas gracias a todas