Ansiedad en el embarazo

Hola chicas!!..
Les cuento hace dos tres semanas me hice la eco doppler de los 5 meses.. el doctor se dio cuenta que mi corazón estaba latiendo a 140 latidos por minuto... me mandó al cardiólogo y ayer me hice un electrocardiograma.. resultado 138 latidos por minuto.
Sé que lo mio es por sistema nervioso.. tengo pánico a morir en el parto y dejar sola a mi hija de 6 años con la bebé (y a mi marido solo con las dos nenas... me da miedo la muerte)
Me pongo muuuy nerviosa cuando voy al doctor, no hay forma que me relaje.. estoy tensa... me da miedo que me dé un ataque cardiaco y morir...
Sé que no es normal tanta preocupación.. y lo peor es que no sé como controlarme
(mi presión está normal)
Quiero saber si alguna de ustedes les ha pasado eso, si ha intentado un tratamiento con terapias alternativas...
Gracias por leer..
Ayudar o entenderme..
Les cuento hace dos tres semanas me hice la eco doppler de los 5 meses.. el doctor se dio cuenta que mi corazón estaba latiendo a 140 latidos por minuto... me mandó al cardiólogo y ayer me hice un electrocardiograma.. resultado 138 latidos por minuto.
Sé que lo mio es por sistema nervioso.. tengo pánico a morir en el parto y dejar sola a mi hija de 6 años con la bebé (y a mi marido solo con las dos nenas... me da miedo la muerte)
Me pongo muuuy nerviosa cuando voy al doctor, no hay forma que me relaje.. estoy tensa... me da miedo que me dé un ataque cardiaco y morir...
Sé que no es normal tanta preocupación.. y lo peor es que no sé como controlarme
(mi presión está normal)
Quiero saber si alguna de ustedes les ha pasado eso, si ha intentado un tratamiento con terapias alternativas...
Gracias por leer..
Ayudar o entenderme..