no subir de peso!!

[peka]

Hola tengo 21+6 y hasta hace una semana semana solo he subido un kilo en todo el embarazo... quiero q suga siendo asi de poco alguna dieta o algo? De mi primer embarazo baje 6 kilos hasta las 20 semanas pero despues subi 5 kilos en un mes....

[Najla]

Durante el embarazo dieta no deberías hacer... Sólo comer sano y seguir haciendo un poco de deporte, como caminar un par de horas o hacer pilates para embarazadas

[peka]

No puedo caminar me desmayo... me dan ganas de vomitar luego me zumban los oidos se me tapan me sale liq se me nubla la vista y caigo como pollo

[Najla]

Vaya, yo también me mareaba pero ya muy a final del embarazo. Quizá te iba bien yoga que es más relajado.

Pero vamos que si no, pues sólo te queda comer sano