Salud mental durante el embarazo

Hola chicas, cómo lleváis vuestro embarazo?. En lo personal estoy asustada porque a veces siento que no puedo con la situación y que no soy capaz de llevar bien mi embarazo. Este es mi primer embarazo y me siento confundida y angustiada porque son muchas cosas nuevas y tengo miedo de no poder con todo.
Vomitar en las primeras semanas está siendo bien duro , a veces como y vómito y luego me da miedo comer para volver a vomitar. Aunque aún así con mis miedos intento comer para que mi bebé nazca sano porque simplemente pensar que pueda nacer mal por mi mala alimentación me da muchísimo temor.
Quisiera saber si a alguien le pasa parecido y que aconsejan como llevar esta situación.
Vomitar en las primeras semanas está siendo bien duro , a veces como y vómito y luego me da miedo comer para volver a vomitar. Aunque aún así con mis miedos intento comer para que mi bebé nazca sano porque simplemente pensar que pueda nacer mal por mi mala alimentación me da muchísimo temor.
Quisiera saber si a alguien le pasa parecido y que aconsejan como llevar esta situación.