Period Calendar

Hola chicas
Espero estén bien.

Tengo 13 semanas de embarazo, estoy feliz pero a la vez tengo tanto miedo.
Mis síntomas de embarazo son realmente horribles, Las primeras semanas no pude comer nada más que solo líquidos, ya que la comida no me entraba,aparte tenía náuseas, así que adelgacé un buen, ahora me siento toda una calavera, no me siento bien ,aparte desde hace casi un año padezco de ansiedad y ataques de pánico, estába tomando medicamento,el cual ya no puedo por el bebé, ahora tengo crisis todos los días, tengo tanto miedo de no ser capaz de cuidar a mi bebé, aparte que tengo otro de cuatro años. Ya estoy tratando la ansiedad con gotas de homeopatía pero me han dicho que es lento y pues ahora estoy en casa sin poder hacer casi nada,con a ansiedad y el casi no poder comer me siento fatal ya que siempre he Sido de buen comer.
Quería desahógarme y saber si alguien ha pasado por lo mismo

Que tal, no he pasado por eso, ha de ser dificil, pero debes de tranquilisarte y para estarlo, debes de pensar en otras cosas mantener tu mente ocupada, saca esa anciesad haciendo algo que te guste, baila, canta, escribe, platoca con alguien, dibuja, ect has algo para que tu ansiedad baje y teantengas mas sana

Buenos días! No es cierto que no puedas tomar tratamiento estando embarazada. Se debe valorar de manera individual cada caso. Es fundamental el bienestar materno para un buen proceso gestacional.
Te recomiendo que consultes con un especialista y puedas tratar tu salud mental.
Mucho ánimo!

Hola Mandy, yo tuve hace años ataques de pánico y estuve medicada, se lo que es luchar con la ansiedad día a día ... No pensaste en hacer sesiones de terapia, busca ayuda profesional, te puede ayudar.
Estpy de 8+1 y el té de manzanilla me ayuda cuando la ansiedad quiere aparecer.
Vas a poder con tu bebé y tu niño de 4 años, vas a poder y lo vas a hacer bien!
Te mando un fuerte abrazo y acordate que la ansiedad y ataques de pánico es la forma de nuestro cerebro de demostrar el miedo a un peligro que en realidad no existe.