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Hola a todas una pregunta tengo 31 semanas....es malo tomar café que les han dicho a ustedes unos me han dicho que es malo otros que no

No se recomienda tomar más de 200mgr de cafeina al día, más o menos lo que lleva una taza de café grande.
Yo lo he tenido que dejar del todo, porque no me deja dormir si me tomo una taza, pero de vez en cuando me tomo un descafeinado, porque me gusta el sabor.

Así como te dijeron, nomás de 200mg de cafeína por día, yo no he tomado en todo el embarazo por la duda. Sólo refrescos sabor cola q tienen menos cafeína y algún té a veces nada más.

Ok gracias esque apenas empecé con una tasa chica de café xq aquí donde estoy hace mucho frío cuando empezó el embarazo no tome nada solo agua.aveses me tomo una taza y ya después solo agua....siempre me he encantado el café y pues toca dejarlo mejor vale la pena gracias buen día