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Futuras mamás como le hacen para dormir ?
Yo a pesar que de pronto esté muy cansada ,ni bien se apagan las luces empiezo a pensar , los problemas las preocupaciones el estresa y empiezo a sudar .
No sé que hacer para poder dormir mejor .
Consejos?

Estoy de 10+1 y me pasa lo mismo, nada más me tumbo a dormir empieza la cabeza a funcionar y no hay manera me cuesta mucho dormirme... Después durante la noche me despierto un montón de veces... Es un poco desesperante

Ayy me pasa lo mismo hace semanas!! No puedo dormir y me cabeza a mil..no doy mas!! Tengo los ojos hinchados y ojeras ...necesito dormir! Me pasa que intendo dormir una siesta y duermo 20 minutos y me levanto con mucha ansiedad

Hola chicas yo igual... Una incomodida calores en los pies, gases .. adores de estómago 3 AM y sigo sin dormir

Hola chicas, cómo están? Anoche tuve mi primera noche de insomnio, estoy sin energías, no dormí en toda la noche. Ahora estoy trabajando, estoy de 35+3 y con dolores raros en el bajo vientre, suaves, no intensos... no se si tendra que ver con el cansancio mismo de no haber dormido!

Yo sigo muerta de cansancio .
Hoy otra noche sin dormir pensando en todo .
Estoy estresada y el calor no ayuda 😭
Tengo ojeras hasta abajo de los pies ajaja

Hola yo tb tengo episodios de insomnio, estoy de 20 semanas y es muy desagradable, trato de compensarlo con siestas de día , pero no es lo mismo … ahora mismo van a ser las 5 de la madrugada y aquí estoy sin pegar un ojo … suerte chicas