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hola chicas alguien mas bajo de peso en vez de subir? ☹️ estoy con 30 semanas de embarazo y peso 48 kilos estoy super delgadita antes de mi embarazo pesaba 52 kilos estoy tomando vitaminas, saben con que comidas puedo ganar peso?

Hola!! A mi me bajó de peso mi embarazo y ahorita con la lactancia bajé más. 🤭 lo bueno es que a mi me dejó en mi peso por que antes de embarazarme estaba con sobrepeso.

mari s escribió:hola chicas alguien mas bajo de peso en vez de subir? ☹️ estoy con 30 semanas de embarazo y peso 48 kilos estoy super delgadita antes de mi embarazo pesaba 52 kilos estoy tomando vitaminas, saben con que comidas puedo ganar peso?

Lo mejor es que vayas con una nutricionista,debe evaluar tu estatura y condición para saber si tienes desnutrición y eso según leí no es bueno por el bebé, yo pesaba 52 Kg y en mi primer mes de embarazo baje a 49 por las náuseas y vómitos que no me permitían comer,estoy ya de 15 semanas y recuperé mi peso de 52 Kg y la doctora igual dijo que debía verme el nutricionista para evaluar que tenga una sana nutrición ya que es fundamental para el desarrollo del bebé. Acá te podemos dar muchos consejos pero no conocemos tu historial médico así que considero que lo mejor es tratarlo con un nutricionista que si te oriente según tu condición médica. Sé que con avena y leche de soya se puede subir de peso pero no sé si es bueno consumir soya en el embarazo, también comer buena proteína, pero como te digo mejor consultar con un profesional.