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Hola mamis! Es mi primer embarazo, no tengo mayores molestias pero no puedo oler tan siquiera carne, mucho menos comerla, sea cual sea, no sé que comer, alguien podría ayudarme con eso?

Come frutas, sopa de verduras y evita comer carne ya con el tiempo se te pasara el rechazo a las carnes

Hola es normal a mi me pasaba con el fideo y el arroz no podía olerlo después se va pasando como yo tuve muchas náuseas principio comia mucha fruta sobre todo manzanas y verduras hervidas o al horno por ejemplo me hacia milanesas de berenjena al horno con una ensalada de repollo tomate zanahoria lechuga y cebolla y un poquito de puré de papá o aveces de papá y calabaza también me hacia tarta de verduras de zapallito verde ese redondito con acelga queso huevo cebolla morrón aveces le ponía cebollitas de verdeo también.. tenes un montón de cositas que podes hacer con verduras si no toleras la carne...

Los huevos y los derivados de lacteos son un buen suplemento a las carnes. 👌