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Que alimentos me aconsejan?
Gracias !

Hola guapa puedes comer hígado, brócoli y remolacha

Aunque hay verduras que tienen hierro como las espinacas, el cuerpo no lo asimila tan fácilmente como el hierro de la carne. Lo mejor es que comas carne, cerdo, ternera, cordero, etc. Ánimo

Yo tomo suplemento de hierro, pues tengo menos ferropenica, des de siempre y con el embarazo me baja más. Lo mejor sería proteína animal pues el cuerpo asimila mejor, de todas lo único que deberá evitar es hígado, ya que tiene una gran parte de vitamina A que es perjudicial al feto.

Me mandaron tardyferon 80mg
Pastillas
Esa son las que tomas tú
?

Yo tomo Ferro Sanol 100mg.

Anafri escribió:Me mandaron tardyferon 80mg
Pastillas
Esa son las que tomas tú
?

Estoy casi de 5 meses y desde el inicio me estan dando Sulfato Ferroso (equivalente a Hierro elemental de 60.27 mg).
Me dijeron que lo voy a tomar hasta fin del embarazo.

Esta bien el medicamento que te dieron, apóyate también consumiendo todo lo verde que veas 😅 como espinaca, acelga, brócoli etc, todo eso te ayudará, también trata de consumir citricos, naranja, piña, limón.

También la remolacha o betabel (como lo conozcas) lo recomiendan mucho para la anemia, mi mamá me hacía un jugo a la semana de naranja, zanahoria y remolacha.
Pero procura comer antes de tomarlo porque su sabor es un poco fuerte o al menos yo lo siento así, y si lo consumo en ayunas no me siento muy bien.