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Hola hermosas quisiera comentarle y preguntarle cuanto ustedes aumentaron de pesos en sus embarazo o cuanto van aumentando ahorita, yo de verdad que voy aumentando muchísimo mi ginecóloga me mando a una nutricionista fui me dieron un seguimiento de comida saludable pero aun asi no puedo tengo mucha ansiedad alguien que me ayude por Favor, muchas gracias, besitos💕

Yo estoy entrando al mes 7 y hasta ahora e aumentado casi 7 kilos...

Hola!!
Sé que es por temas de salud, pero yo te diría que no te obsesiones mucho y disfrutes de tu embarazo. Ya que es una etapa que pasarás pocas veces o quizás una. Yo soy de las que piensa que si hay que controlarse por temas de salud pero a la vez disfrutarlo. Tengo amigas que estaban súper delgadas y aumentaron 20, 25 y más kilos... las ves ahora que sus hijos tienen entre 2 y 5 años y están estupendas!!!
Yo he aumentado unos 11kg y aún estoy al mes de parir, yo me siento súper bien y mi ginecóloga dice que estoy bien!! Pero yo no estaba delgada, ya estaba por encima de mi peso.

Para mi parecer es peor la ansiedad que no aumentar unos kilos de más.
Un abrazo y espero que te vaya muy bien el embarazo!!!!!

Te entiendo perfectamente yo ahorita al final de mi embarazo aumente más de lo que debería☹️ Mi ginecólogo me mando una dieta ya que eso no solo me está aumentando a mi si no a mi bebé y pesa más de lo que debería, entonces te aconsejo que comas saludable y al momento de tener ansiedad de comer come pero en poca cantidad y cositas saludables ya que al final nos servirá para nosotras y nuestros bebés

Cuando tengas ansiedad come mucha fruta y yogurt. Trata de sasear la ansiedad con comida saludable y que puedas comer en cantidad y aún así no te haga mal.

Hola, estoy de 21 semanas y he aumentado casi 3 kilos desde el inicio de mi embarazo.

Cuando tengas ansiedad ya que estás con una dieta trata de consumir agua y frutas o prepárate una ensaladita chiquita trata de comer porciones chiquitas cada 2 o 3 horas así la ansiedad va a disminuir mucho come una 6/7 veces por día pero en porciones chiquitas

Yo en mi primer embarazo empezé a ganar peso sobre la semana 20 porque al principio perdí peso (igual que con este embarazo que solo estoy perdiendo peso). Después empezé a ganar pero muy lentamente pero al ultimo més cojí peso pero en total solo fueron 9kg.

Tengo amigas que ganaron mas de 20kg pero los recuperaron. Muchas cuentan que con la lactancia perdieron peso. Mi hermana por ejemplo perdió en seguida todos los kilos.

Yo aumenté casi 20 kilos 😖 y mi bebé al nacer pesó 3.500, y la verdad nunca me dijeron que mi peso estuviera mal.
Con la lactancia recuperé mi peso anterior.
Cuídate pero tampoco te obsesiones con el tema. Está bien que te des un gustito de vez en cuando.
Disfruta tu embarazo

Hola chicas!
Pues yo solo he aumentado 3.200 kg, y justo el lunes fui a mi cita con la obstetra y mi bebé esta de 1.500 gr y solo tengo 28+4 de gestación.
Ella me comentó que mi bebé está más grande, realmente yo he tratado de comer de todo un poco pero sin abusar, así que prácticamente lo que he engordado es puro bebé más placenta y líquido 😅😂