tengo mucha ansiedad ayuda

hola chicas, pues le vengo a contar que he estado bastante pensantiva y cada vez que veo un video oh algo que me sale en las redes de bebesitos entubados oh que estan mal de salud oh tieme alguna anomalía me da mucha tristeza y entra una preocupación por que lo unico que casa mama quiere esque sus hijos
estem bien sin sufrir ni nada, es mi primer embarazo llevo 11 semanas y la verdad esta semana me hice mi 3 eco y me dijo la
doc que toco iba bien pero como saben uno no sabe al final que puede resultar me causa mucha ansiedad
y aparte de eso tengo dolor a los lados de el estomago muy feo, me duele mucho la espalda y ya había perdido antes a mi bebe de 8 semanas lo perdí y tengo mucho miedo que pueda pasar algo ayuda porfavor que puedo hacer aparte de eso me dijeron que mi presion es inestable mucho sube y baja me da unas migrañas que no las
soporto son muy feas algun consejo por favor
estem bien sin sufrir ni nada, es mi primer embarazo llevo 11 semanas y la verdad esta semana me hice mi 3 eco y me dijo la
doc que toco iba bien pero como saben uno no sabe al final que puede resultar me causa mucha ansiedad
y aparte de eso tengo dolor a los lados de el estomago muy feo, me duele mucho la espalda y ya había perdido antes a mi bebe de 8 semanas lo perdí y tengo mucho miedo que pueda pasar algo ayuda porfavor que puedo hacer aparte de eso me dijeron que mi presion es inestable mucho sube y baja me da unas migrañas que no las
soporto son muy feas algun consejo por favor